Споделянето на победи означава да признаеш и отпразнуваш своя напредък, независимо колко малък ти се струва. Всяка победа е стъпка напред в твоето пътуване към по-добро психично здраве — и заслужава да бъде отбелязана.

Подсилва положителното поведение – фокусираш се върху действия, които те движат напред.
Изгражда самоувереност с времето – всяка малка крачка укрепва вярата ти в себе си.
Помага да откриеш какво работи за теб – чрез размисъл и споделяне научаваш кои стратегии ти помагат най-много.
Окуражава другите в тяхното пътуване – твоята история може да бъде мотивация за някой, който се колебае да започне.

Бъди конкретен/на за това, което си постигнал/а – опиши ясно действието или ситуацията.
Отбележи какво ти е помогнало да успееш – било то техника, мисъл или подкрепа.
Бъди кратък/ка, но съдържателен/на – не е нужно дълго описание, важното е да има смисъл.
Използвай бутоните за реакции, за да отпразнуваш победите на другите – дори малък жест създава подкрепа и свързаност.

Запомни: Всяка победа е значима. Това, което на друг може да изглежда малко, за теб може да е огромен пробив. Твоят напредък заслужава да бъде отпразнуван!